Durée : 1 journée
Lieu : Paris ou site de l'entreprise

Nombre de participants : de 4 à 12 personnesGFFG

> Chaque participant repart avec son oeuvre graphiqueGFFG

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Public concerné : toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress
pour faire face efficacement aux exigences d'un monde professionnel générant beaucoup de tensions.  

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Quelques exemples de Gestion du Stress Appliquée :
- Identifier et gérer ses pollueurs

- Respirer et se relaxer
- Lâcher-prise
- Trouver des états ressources positifs

- S'affirmer et apprendre à poser ses limites

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